Wohlfühlzeit für die Kleinsten
Spaß & Abwechslung im Babyalltag
Unsere Babykurse bieten nicht nur Entspannung und Freude für die Kleinen, sondern fördern auch ihre Entwicklung. Sie sind eine großartige Möglichkeit, etwas Abwechslung in den Alltag mit Ihrem Baby zu bringen und gleichzeitig andere Eltern kennenzulernen.
Hier fühlen sich auch die Kleinsten pudelwohl. Jetzt Babykurs im aquaplex buchen:
Baby-Schwimmen
Babys ab dem 5. Monat können in unserem 30 °C warmen Nichtschwimmerbecken die Freude an der Bewegung im Wasser entdecken. Dieses gemeinsame Erlebnis stärkt nicht nur die Bindung zwischen Eltern und Kind, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile. Es hilft, die Skelettmuskulatur zu stärken, die tiefe Bauchatmung zu fördern und die Durchblutung zu verbessern.
Details zum Kurs
- Erforderliche Ausrüstung: Aquawindel, Badeanzug/Bikini, Handtuch, Badeschuhe, Duschsachen und Verpflegung
- Kurszeit: dienstags 10:30-12:00 Uhr
- Preis: 50 € pro Kurs (6 Einheiten)
- Anmeldung: Telefonisch unter: 03691 - 682 300
Babymassage
Liebevolle Berührungen der Eltern sind von großer Bedeutung für die Entwicklung des Babys. Berührungen in der frühen Kindheit helfen dabei, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und vermitteln dem Baby das Gefühl von Liebe und Akzeptanz. Sanfte Berührungen können heilen, trösten und Schmerzen lindern.
Babymassagen sind besonders geeignet:
- bei Blähungen und Dreimonatskoliken
- bei Schlafstörungen und Unruhezuständen
- nach oder während einer Krankheit
- fördert die Bindung zwischen Eltern & Kind
Details zum Kurs:
- Benötigte Materialien: Massageöl, große Handtücher, bequeme und leichte Kleidung für die Mutter, Getränke
- Alter des Babys: ab der 6. Woche
- Kursort: Ruheraum im großen Saunahaus
- Kurszeit: Freitag ab 09:30 Uhr
- Kursgebühr: 10 € pro Termin
- Anmeldung: Telefonisch unter: 03691 - 682 300
Babysauna
Regelmäßiges Saunabaden steigert das Wohlbefinden, stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Gesundheit, auch bei den Kleinsten. In unserem Babysaunakurs werden Eltern und Babys gemeinsam angeleitet, die wohltuende Wärme der Sauna zu genießen. Bei einer Temperatur von 50–60°C und einer Verweildauer von mindestens 3 Minuten werden Babys behutsam an die Saunawärme gewöhnt. Anschließend geht es gut eingepackt an die frische Luft zur Abkühlung.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die problemlose Absolvierung der U4-Vorsorgeuntersuchung beim Kinderarzt. Nach dem Saunagang sind die Babys entspannter und schlafen besser.
Details zum Kurs
- Alter des Babys: ab dem 4. Monat
- Benötigte Materialien: ausreichend Handtücher, Badeschuhe, Duschutensilien, Essen & Getränke
- Kursort: Bio-Sauna
- Termine: telefonisch unter: 03691 - 682 300
- Preis: 10 € pro Termin (ca. 2h)
Schwangerschaftspilates
Unsere Schwangerschaftspilates-Kurse bieten werdenden und frischgebackenen Müttern die perfekte Möglichkeit, ihre Muskulatur zu stärken und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Die Übungen sind speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst und werden von zertifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt.
Zertifizierung und Betreuung
Unsere Kurse sind HFA-zertifiziert und werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet, die auf die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren eingehen. Sie können sicher sein, dass Sie in guten Händen sind und professionelle Unterstützung erhalten.
Details zum Kurs:
- Termin: Mittwochs von 11.00 bis 12.00 Uhr im Kursraum der Gesundheitswelt
- Preis: 120 € pro Kurs (10 Einheiten à 45 Minuten)
- Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung
- Anmeldung: Telefonisch unter: 03691 - 682 300
