Title: Sauna Published: 13. Oktober 2023 Last modified: 19. März 2026 --- ![Eine leere Sauna mit Holzverkleidung und Steinen im Vordergrund.](https://www. sportbad-eisenach.de/wp-content/uploads/sites/9590/2025/07/aquaplex_Biosauna.jpg) ## Entspannung für Körper & Seele ![Sauna icon](https://www.sportbad-eisenach.de/wp-content/uploads/sites/9590/2023/ 10/sauna-icon.svg) # Erlebniswelt Sauna in Eisenach Sie sehnen sich nach Entspannung und Wellness in Ihrer Nähe? Unsere Saulandschaft in Eisenach ist der jüngste Bereich unseres aquaplex und steht ganz im Zeichen des wohligen Schwitzens. Individuelle Saunen und Dampfbäder – **von der Bio-Sauna bis zum römischen Schwitzbad** – laden hier zum heißen Vergnügen ein. Ziehen Sie sich zum Entspannen in den großzügigen Ruhebereich des Kelohauses zurück, tanken Sie neue Energie im Wasserbecken oder flanieren Sie durch unseren weitläufigen Saunagarten. Das Team unseres Sauna-Restaurants verwöhnt Sie mit frischen Leckerbissen und sorgt für die Flüssigkeitszufuhr nach einem ausgiebigen Sauna-Gang. ## Unsere Sauna-Angebote ### Innensauna Wohlige Hitze trifft kühles Nass: Vom Innenbereich unseres **zweistöckigen Saunagebäudes** haben Sie direkten Zugang zum Sportbad – und umgekehrt. [Mehr erfahren ](https://www.sportbad-eisenach.de/innenbereich/) ### Außensauna **Im großen Kelohaus** des aquaplex, dem Herzstück unserer Außensauna-Anlage, finden Sie unsere Bio-Sauna und die Finnische Sauna.  [Mehr erfahren ](https://www.sportbad-eisenach.de/aussenbereich/) ### Meersalzgrotte Erleben Sie die wohltuende Wirkung salzhaltiger Luft in unserer Meersalzgrotte, in der **500 Salzziegel aus dem Himalaya** verbaut sind. [Mehr erfahren ](https://www.sportbad-eisenach.de/meersalzgrotte/) Entspannen Sie in Thüringens schönster Saunalandschaft – jetzt Kontakt aufnehmen! [ 03691 - 682 300](https://www.sportbad-eisenach.de/sauna/+493691682300?output_format=md) ## Warum Saunieren so gesund ist Wie kann man sich eigentlich „gesund schwitzen”? Dafür gibt es einige Gründe. Schwitzen ist ein physiologisch wichtiger Prozess, bei dem der Körper sich nicht nur abkühlt, sondern auch reinigt. Während des Schwitzens fließt das Blut mit etwa doppelt so hoher Geschwindigkeit durch unseren Körper. Trotzdem steigt die Pulszahl nur um wenig mehr als die Hälfte. Das bedeutet, dass jeder einzelne Herzschlag ergiebiger ist, also **mehr Blut durch den Körper transportiert**. Das Körpergewebe wird somit stärker „durchspült“ und so von Stoffwechselschlacken gereinigt.  [Die Gesundheitsvorteile](https://www.sportbad-eisenach.de/richtig-saunieren/) ## Das gewisse Etwas: aromatische Aufgüsse Ein unverzichtbarer Bestandteil des Sauna-Erlebnisses sind unsere wohltuenden Aufgüsse. Erleben Sie regenerierende Düfte und erfahren Sie, warum Aufgüsse eine Quelle für Gesundheit und Erholung sind. Ob „Atemfrei”, „Früchtewirbel” oder „Bergluft” – unsere Aufgüsse verzaubern nicht nur mit kreativen Namen, sondern auch mit **höchster Qualität** und **vielfältigen ätherischen Aromen**. Probieren Sie verschiedene Düfte und entdecken Sie Ihren Lieblingsaufguss. Mit unserem Aufgussplan finden Sie ihn unkompliziert wieder! [Zum Aufgussplan](https://www.sportbad-eisenach.de/wp-content/uploads/sites/9590/2025/09/Aufgussplan-2.pdf) Mit Aktivieren der Checkbox willigen Sie ein, dass die Google Ireland Limited Ihre personenbezogene Daten verarbeiten darf, um Ihnen direkt in der Webseite eine interaktive Karte anzeigen. Die Rechtsgrundlage für die Verarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit a) DSGVO. Ihre hier erteilte Einwilligung ist freiwillig und kann jederzeit und kostenlos für die Zukunft widerrufen werden. werden. Weiterführende Informationen zum Dienst„ Google Maps“ finden Sie in der ausführlichen Datenschutzerklärung unter nachfolgendem [Link](https://www.sportbad-eisenach.de/datenschutz/?output_format=md). Inhalt von Google Maps immer anzeigen ## Adresse [Sportpark 4 99817 Eisenach ## Weiteres [Öffnungszeiten](https://www.sportbad-eisenach.de/kontakt-infos/?output_format=md#oeffnungszeiten) [Preise](https://www.sportbad-eisenach.de/kontakt-infos/?output_format=md#preise) [Kundenportal](https://aquaplex-eisenach.meingaesteportal.de) ## Rechtliches [Impressum[Datenschutz­erklärung](https://www.sportbad-eisenach.de/datenschutz/) [Interne Meldestelle](https://www.sportbad-eisenach.de/interne-meldestelle/) [⌊Aquaplex Logo Breitband RGB weiss⌉⌊Aquaplex Logo Breitband RGB weiss⌉[